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きさらづアートスタジオ

■無料体験いつでも受け付けています。ヨガマットやウエアも販売しています。■


■ヨガ■

・リラックスヨガ（Ｒｘ）
基本的なアサナを中心にアロマテラピーや整体の要素も取り入れた初心者から
中級者、あらゆる年代の方に参加いただけるクラスです。

・パワーベーシック（Ｂｓ）
アシュタンヨガ・プライマリーシリーズの半分までを目標に、たくさんのアサナを通して、
こころとカラダの浄化を目指します。

・パワービンサヤ（Ｖｙ）
朝の空気の中でスリヤナマスカーラ〜スタンディング中心に動いて、体を温め代謝を促して、
こころとカラダに一日の栄養を与えます。

・パワービギナー（Ｂｇ）
朝早いのが苦手、体が硬い、運動不足のかたにおすすめ、また、呼吸法及びドリスティなどの
基本から始めたいかたにも

月曜リラックス10:30〜12:00
水曜リラックス9:30〜11:00 パワーベーシック19:15〜20:45
土曜パワービンヤサ9:30〜11:00 パワービギナー11:15〜12:30
日曜パワービギナー8:00〜9:15

参加時の注意・・・�@ヨガは素足で行います　�A食後２〜3時間くらいの空腹状態で参加してください

■クラシックバレエ■

・Ａ：　　ジュニア上級
・ＢＰ：　ジュニア中級・ポアント
・Ｂ：　　ジュニア中級
・Ｃ：　　ジュニア初級
・プレ：　プレバレエ５歳〜
・ベビー：ベビー３歳〜
・大人：　初級から中級
・特別クラス�T・�U：自主選択

■ＨＩＰＨＯＰ＆ＪＡＺＺ■

　　講師 ＭＡＹＵＣＯ

入会金￥６０００　1回ごと￥２１００　4回、8回チケット￥６３００〜￥１２６００